まめちゃんねるdiary

めんどくさがりな私の日記とレシピです

生活の知恵

食事から、疲れない体づくり

魔の月曜日 月曜日が来るのがこわいい 毎週毎週やりたいと思っていたことが 土日でできない。 だから余計に土日が短く感じる。 私には何が足りないのか・・と考えた。 平日と休日の圧倒的に違う点は そう、睡眠時間。 休日って早起きしてもお昼寝しちゃう。 …

基本のハンバーグ

インフルエンザの記事 www.mamechannel.work こちらは見ていただけましたか? 急になんなん!って思った方すみませんでした。 コラムニストになったらという妄想を 実現させてしまいました。 反省はしていません。 基本のハンバーグ ハンバーグの作り方では…

インフルエンザ予防に効果的なこと5つ

永久保存版インフルエンザ予防 予防接種を受ける 予防接種を受けてもかかったという人が多いですが 日本全体で見るとかかった人の ほとんどは予防接種を受けていません。 できるだけ受けるようにしましょう。 ですが、予防接種は卵のアレルギーがあると 受け…